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Veeportal Teamतन और मन की भावनाओं को संभालना एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है, क्योंकि ये दोनों एक-दूसरे से गहरे रूप से जुड़े होते हैं। जब हमारे मन में तनाव, चिंता,…
Read moreVeeportal Teamअपनी भावनाओं की समझ बढ़ाना एक महत्वपूर्ण कदम है, जो आत्म-जागरूकता और मानसिक संतुलन के लिए आवश्यक है। इसके लिए कुछ प्रभावी तरीके हैं: 1. स्वयं को समय देना (Self-reflection)…
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