अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित करें, तन और मन की भावनाएँ कैसे संभालें?
तन और मन की भावनाओं को संभालना एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है, क्योंकि ये दोनों एक-दूसरे से गहरे रूप से जुड़े होते हैं। जब हमारे मन में तनाव, चिंता,…
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